L'expérience de la nourriture crue sur 5 ans - une interview de Denis Terentyev
Le thème du régime alimentaire cru (CE) occupe une place particulière parmi les différentes pratiques de santé. Et ce n’est pas surprenant: il suffit de découvrir les avantages qu’il peut apporter à votre corps et comment changer votre vie entière pour le mieux. Cependant, les aliments crus sont […]
Enlevez la graisse en 1,5 mois - expérience personnelle
Au début du printemps, je pesais 87 kilogrammes et 170 cm de hauteur.Si je calcule l'indice de masse corporelle, il s'avère que je suis obèse au premier degré au stade initial. Mais je n'ai rien comme ça - tout mon poids est masse musculaire, [...]
À propos des avantages d'un vélo pour la santé - observations personnelles
C'est dégoûtant de regarder les jeunes gens avec le ventre de bière affaissé. C'est un spectacle terrible. Disquette, lente, paresseuse. Partout se portent des êtres chers sur des voitures. Aucun exercice, juste une télévision et un canapé. Et puis étreignant un verre de boisson mousseuse. Les filles, je vous en prie, [...]
La vie après avoir arrêté de fumer!
Aujourd'hui, des millions de personnes sont intoxiquées par le tabac. Êtes-vous l'un d'eux? Si oui, j'aimerais partager avec vous mes sentiments après avoir arrêté de fumer! J'ai commencé à fumer à l'école et j'ai fumé jusqu'à la quatrième année […]
Comment j'ai arrêté de fumer
Dans cet article, je souhaite partager mon expérience personnelle de cesser de fumer. Au cours des cinq dernières années, je n'ai pas fumé, même si j'étais un fumeur d'expérience. Ayant commencé à fumer au lycée, j'ai vécu très longtemps avec ce phénomène désastreux dans ma vie. Fumé beaucoup et souvent atteint [...]
Mois sans sel - Expérience personnelle
Je ne sais pas ce qui a motivé le désir de perdre du poids - l'allusion sans équivoque de la femme, les paroles du médecin selon lesquelles c'est nocif, ou toujours l'hypertension artérielle, mais «la dernière goutte», curieusement, a été le transfert d'Helen Malysheva à propos du régime sans sel. Je, comme la plupart [...]
Courir et perdre du poids - une interview avec Danil Andryushkin, l'auteur du blog startedemogu.ru
Aujourd'hui, Danil Andryushkin, blogueur, amateur de course à pied et, plus récemment, coureur de marathon, partagera son histoire. Dans son blog, «Je ne peux pas courir», Danil a montré, par exemple, comment se fixer des objectifs et les atteindre. Online Danil a promis aux lecteurs de perdre du poids sur […]
Expérience de jeûne thérapeutique - entretien avec Yuri Bazukevich
Aujourd'hui, Yuri Bazukevich partagera son expérience dans une difficile bataille pour la santé, dont l'expérience de jeûne médical dure plus de 20 ans. Des questions simples et des réponses informatives vous aideront à naviguer dans la phase initiale de maîtrise du jeûne médical. Et si vous êtes intéressé par un mode de vie sain [...]
Natation hivernale - extrême pour la santé
Aujourd'hui, le morse avec 10 ans d'expérience Victor Y. (Kilimandjaro) racontera ce qu'est la natation hivernale et avec quoi elle est mangée. Pour ceux qui ne sont pas indifférents à un mode de vie sain, nous vous recommandons de visiter le site Web de Victor http://eisberg.narod.ru/, où vous pourrez trouver des informations utiles sur le durcissement, […]
Another Life - Entretien avec Oleg Krezub
Oleg Crezub est une personne dont l'activité est égale à celle de deux personnes réunies, un fruitarien. Participant permanent aux marathons des compétitions de course, cyclisme, natation en eau et triathlon. Qu'est-ce qu'il n'y a pas d'habitude, vous demandez? Après tout, il y a beaucoup de gens qui participent activement au sport? Et [...]